http://www.silkplantfactory.com/ ホルモンバランスの乱れによるストレス赤ニキビや敏感肌でも使えるスキンケアのご紹介と効果を高めるニキビに効くツボをご紹介 ja Copyright 2011 Mon, 21 Jun 2010 01:04:33 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss たくさん市販されている美白化粧品や 美白美容液のほとんどにビタミンCは 配合されていますね。 ビタミンCが多くの化粧品に使用されるのは、 肌に欠かせない保湿力のほかにも いろいろな効果があるからです。 そして、ビタミンCにおける効果の中で よく知られているのが美白効果かと思います。 ビタミンCを摂ることによって、美白における 効果が期待できるというわけです。 ただ、ビタミンCはそのまま塗っても肌に 浸透しにくいものなので、すぐ美白や美肌に つながるというのではありません。 それに、ビタミンCは熱に弱いですし、 水や空気に触れると酸化が進むため、 決して安定性の高い物質ではないのです。 そのために、現在は化粧品の中に 配合されているビタミンCは肌に 浸透しやすいように、ビタミンC誘導体 という形に変えられています。 美白化粧品に配合されるビタミンCには、 アスコルビン酸２-グルコシド、L-アスコルビン酸、 リン酸アスコルビン酸マグネシウム（VC-PMG）、 リン酸アスコルビン酸ナトリウム（VC-PNA）、 テトラヘキシンルデカン酸アスコルビン（VCIP） などがあげられます。 そのうち、VC-PMGやVC-PNAは水溶性の ビタミンC誘導体で、短時間で肌に吸収されやすく、 VCIPは油溶性のビタミンで、 肌細胞に吸収されやすいという特徴があります。 そのほかのビタミンCの働きには、 皮脂腺の働きを抑えて毛穴を引き締め、 余分な皮脂の分泌を抑えてニキビを改善し、 アミノ酸の代謝に作用してコラーゲンの 生成を促進するといった働きがあります。 http://www.silkplantfactory.com/c-9.html http://www.silkplantfactory.com/c-9.html ニキビ予防について ビタミンC　美白効果 Mon, 21 Jun 2010 01:04:33 +0900 ビタミンCは美白に欠かせない栄養素ですが、 その摂り方はいくつかあげられます。 まず、食事やサプリメントなどの口から摂るもの、 美白化粧品などの肌から摂るもの、そして直接体の中に ビタミンCを入れる点滴という方法があるのです。 ビタミンC点滴で使われるビタミンCは 高濃度ビタミンCといわれるものです。 これは、体の中のビタミンC濃度をいっぺんに上げてくれます。 ビタミンC点滴は癌の補助療法として、また、 アンチエイジングの治療としても注目されています。 ちなみにアンチエイジングや美白のためのビタミンC点滴は、 保険治療にはならないので自費になります。 ビタミンC点滴を受けるのに適した人は、 肌荒れやシミが気になる人、疲れやすい人、 身体の老化を防ぎたい人などになるでしょう。 高濃度のビタミンCを体の中に直接入れることで、 メラニンの生成を抑えてシミをできにくくしたり、 肌の色を明るくしたりという美白効果が期待できます。 それに、美白効果ばかりでなくコラーゲンの生成を 促進してくれるので、肌にハリをもたせてくれます。 このように、ビタミンC点滴は美白効果や 疲労回復に役立ちますが、ビタミンCの性質上、 体の中に貯めておくことができないので、 一回、ビタミンC点滴をしたとしても いつまでも効果があるわけではありません。 期待することを持続させるためには、 定期的に受ける必要があるのです。 体調や肌をいい状態に保つためには、定期的に ビタミンCの点滴を受けるようにするといいでしょう。 http://www.silkplantfactory.com/c-8.html http://www.silkplantfactory.com/c-8.html ニキビ予防について ビタミンC　点滴 Tue, 15 Jun 2010 00:50:27 +0900 これまでお話してきたように、美白に効果的である ビタミンCを、美白やシミ、シワ対策にできる限り多く 摂るよう心がけている方も多いかと思います。 また、ビタミンCは美白ばかりでなく、ニキビの跡の 改善や肌のアンチエイジングにもよいのです。 ところで、このビタミンCの効果をより高める ために摂るタイミングがあるのです。 水溶性のビタミンCは、消費し切きれず残ったものは 尿と一緒に体外に出されてしまいます。 ですから、いっぺんにたくさんのビタミンCを摂るのは、 効率的ではありませんね。美白のためを考えたなら、 少しずついく度かに分けて摂るほうがいいわけです。 それから、空腹時にビタミンCを摂るのも、 美白のためには良いタイミングではないのです。 それは、空腹時にビタミンCを摂ると早く 吸収されてしまうからです。 一方、満腹時にビタミンCを摂ると、ビタミンCの 吸収はゆっくりと時間をかけて行われます。 実際に、空腹時と満腹時のビタミンCの吸収量の 比較では、満腹時の方が空腹時よりも1.6倍も 吸収されるというのですから驚きです。 また、ビタミンCはビタミンPやマグネシウム、 カルシウムと一緒に摂ると、より効果的です。 反対に、人参やかぼちゃ、バナナなどの アスコルビナーゼを含む食品は、ビタミンCを 破壊してしまうので一緒に食べないほうがいいですね。 もし一緒に食べる時は熱を加えたり、 お酢をかけたりすることをおすすめします。 http://www.silkplantfactory.com/c-7.html http://www.silkplantfactory.com/c-7.html ニキビ予防について ビタミンC　摂り方 Wed, 09 Jun 2010 01:45:22 +0900 美白に効果的なビタミンとして知られている ビタミンCですが、そのまま肌につけてもなかなか 皮膚の中にまでは浸透するものではありません。 つまり、美白化粧水などをそのままつけたとしても、 皮膚が遮断してしまうため、ほんのわずかな ビタミンCしか吸収さないのです。 そのようなビタミンCを肌にしみ込みやすくするための 方法として、ビタミンCイオン導入というものがあります。 これは、皮膚の内部にまでビタミンCを浸透させるために、 弱い電流を流して皮膚の帯電バランスを乱してしまいます。 そうして、一時的に皮膚の遮断機能を弱めることで 肌に浸透しやすくするのです。 このビタミンCイオン導入という方法によって、 ビタミンCをより奥深くまで浸透させることができるので、 美白やシミ、シワなどの改善に効果的だとされています。 嬉しいことにビタミンCのイオン導入は、エステサロンや 美容外科でも受けられる施術なのです。 また、美白や美肌の効果を高めるために、 イオン導入だけではなく、ケミカルピーリングや フォトフェイシャルＩＰＬの施術と合わせて行うと より効果が期待できるとのことです。 こういった施術を組み合わせることによって、 ビタミンCが肌に吸収されやすくなり、 肌の活性化に役立ちます。 このビタミンCイオン導入による副作用などはないと 聞いていますが、敏感肌の方は電流が流れる際、 ビリビリと感じることもあるようです。 それに、心臓が弱い方や妊娠中の方などは、 ビタミンCイオン導入の施術は受けられません。 また、エステサロンや美容外科に行かなくても、 自宅で手軽にビタミンCイオン導入ができる 小型のイオン導入器なども登場しましたね。 http://www.silkplantfactory.com/c-6.html http://www.silkplantfactory.com/c-6.html ニキビ予防について ビタミンCイオン導入 Sun, 06 Jun 2010 00:36:38 +0900 ビタミンCが美白や美肌に良いといわれているのは ご存知かと思いますが、ビタミンCは体内では 作り出せない栄養素になります。 ですから、必要なビタミンCは、食事などから 摂らなければいけないわけです。 美しい肌のためにも積極的に摂りたいビタミンCですが、 成人が1日当たりに必要な量は100mgだということです。 たとえ摂り過ぎたとしても、特別な副作用などがないため、 1日の摂取量の上限は決まっていません。 また、ビタミンCはコラーゲンにとってなくてはならないものです。 もしも不足してしまうと、コラーゲンの合成が円滑に 行われなくなって、血管がもろくなったり、皮膚からの 出血が起こったりという症状が出てきます。 このようにビタミンCは美容のためだけでなく、欠乏症状を ださないためにも不足しないように心がけて摂るようにしましょう。 ビタミンCが豊富に含まれている食品はトマトやほうれん草、 アセロラやキウイといった野菜や果物です。 また、サプリメントからも摂ることができます。 それから、ビタミンCは単独で摂るよりも、ルチンやフラボノイドと いったビタミンPと一緒に摂ることでよりその効果を発揮してくれます。 その他に、肌の若返りに役立つビタミンといわれる ビタミンB2やビタミンB6などと、一緒に摂ることで 健康的でハリのある肌も期待できるのです。 ビタミンCを摂る際に気をつけてほしいことは、一度にたくさん 摂っても、使わなかった分は体外に出てしまうので、 サプリメントでも何回かに分けて摂るのがいいですね。 http://www.silkplantfactory.com/c-5.html http://www.silkplantfactory.com/c-5.html ニキビ予防について ビタミンC Tue, 01 Jun 2010 01:49:47 +0900 ビタミンCなら美白といわれるほどに、 ビタミンCが美白に効くことは多くの方が ご存知の通りです。 でも、ビタミンCの効果は美白だけではありません。 ビタミンCは肌によいばかりでなく、疲労回復や ストレスに強くなるといった効果も期待できるのです。 それから、肩こり、腰痛、冷え性などの血液循環が 悪いために出てくる症状にも効果を発揮し、 アトピーなどのアレルギー体質にもいいのです。 また、ビタミンCは風の予防にもなるということはよく聞きますね。 これは、ビタミンCが免疫力を強くし、ウイルスへの抵抗力を 高める働きをしてくれるからです。 さらに、ビタミンCには癌の予防にも効果のある 栄養素なのです。近年、癌の治療法のひとつとして、 高濃度ビタミンCの点滴という方法が行われています。 点滴により体内に入れられた高濃度ビタミンCが 癌細胞に作用し、癌細胞を減らしていく効果が 期待できるのです。 高濃度ビタミンCの癌治療は、副作用の心配がほとんど ないために患者の方への身体の負担も少なくて済みます。 ただ、この治療法は保険の適応外なので、 全額自己負担になります。 このように、ビタミンCには美白以外にも たくさんのよい効果が期待できる栄養素なのですね。 健康のためにも毎日、摂り入れるように していきたいものです。 http://www.silkplantfactory.com/c-4.html http://www.silkplantfactory.com/c-4.html ニキビ予防について ビタミンC Thu, 27 May 2010 14:37:06 +0900 今までお伝えしてきたように、ビタミンCには ・肌によい ・美白効果がある ・シミが目立たなくなる ・肌のクスミが消える などのように女性の肌にとって うれしい効果をたくさん持っています。 また、ビタミンCは食事として口から摂ることのほかに、 化粧品などで肌から吸収することも可能です。 ただ、天然のビタミンCのままでは不安定な状態なので、 有効成分が熱や空気で壊れてしまって、 十分に肌に浸透することができないというデメリットがありました。 それをさまざまな化粧品メーカーの研究により、 十分に肌に浸透することができないという 天然のビタミンCのデメリットを改良した ビタミンC誘導体というものを作り上げました。 ビタミンC誘導体は、水溶性と油溶性の2種類があって、 どちらにしても化粧品として加工しやすいように 安定した状態を保っています。 これまでの天然のビタミンCは、肌への刺激があり、 皮膚のバリア機能の働きで浸透しにくいという欠点がありました。 それにたいして、ビタミンC誘導体はすばやく肌に浸透させたり、 緩やかに浸透させたりと調整ができるようになったのです。 また、天然のビタミンCは酸素に触れると酸化してしまい、 美白などの効果が期待できるのは短時間でした。 この欠点を補うように、ビタミンC誘導体は酸素などの 影響を受けにくい安定した状態なので 長時間ビタミンCの作用が持続するのです。 美白化粧品などに含まれているビタミンCが、 天然のビタミンCからビタミンC誘導体に変わることによって、 より高い美白効果を期待できるようになりました。 http://www.silkplantfactory.com/c-3.html http://www.silkplantfactory.com/c-3.html ニキビ予防について ビタミンC誘導体 Mon, 24 May 2010 01:01:40 +0900 ビタミンCは美しい肌には欠かせない栄養素ですが、 具体的にはどんな働きがあるのでしょう。 ビタミンCの主な働きとしては、肌の保湿、 皮膚再生の促進、美白効果などです。 そのほかに、ビタミンCはコラーゲン生成時に 必要な栄養素となり、シワ防止作用、 活性酸素除去などの働きもあります。 こうしてみると、健康で透き通るような肌や 美白を望む方にとっては特に多く摂りたい栄養素ですね。 ビタミンCの1日の摂取量は目安として、 成人男女100mg、妊婦＋10mg、授乳婦＋40mg となっていますが、美白を期待するのなら これ以上摂ることが望ましいです。 ビタミンCはまさに美白ビタミンといってもいいでしょう。 ビタミンCを多く含む食品は、小松菜、ピーマン、ブロッコリー、 柿、キウイ、オレンジなどです。 ビタミンCの含有量は柿1個93mg、キウイ1個114mg、 オレンジ1個80mgほどになります。 そのほかでは、100%グレープフルーツジュースや 100%オレンジジュースです。 これらのジュースでは、コップ1杯（約200cc）で 80mgのビタミンCが摂れますので、足りないときは 手軽なジュースで摂るのもおすすめです。 ビタミンCを摂るときの注意点ですが、水に溶けやすく、 熱に壊れやすい性質を持っているので、 このことを考慮する必要があります。 ですから、効率よく摂取するために加熱しすぎたり、 洗い過ぎたりしないよう気をつけてください。 http://www.silkplantfactory.com/c-2.html http://www.silkplantfactory.com/c-2.html ニキビ予防について ビタミンC 食品 Fri, 21 May 2010 00:45:27 +0900 昔は、日焼けした小麦色の肌は 健康の象徴のように好まれたときもありましたね。 しかし、今では紫外線や日焼けの弊害は 誰もが知ることとなりました。 このため、最近は白い肌や美白の話題が人気を呼んでいます。 また、日焼けで黒くなった肌やシミ対策に ビタミンCが効くことも周知の事実です。 でも、ビタミンC配合といわれる美白化粧品が 直接肌を白くしているわけではないのです。 ビタミンCが美白に効くのは、美白化粧品を 使用することによって、ビタミンCが肌に浸透し、 メラニンが作られるのを防いでくれるからです。 メラニンが増えないようにし、すでにできてしまった メラニンは時間がたつにつれ、外に押し出されますので、 その結果だんだん肌が白くなっていくのです。 できてしまったメラニンを外に出すには、 活発な肌の新陳代謝が必要です。 その働きにもビタミンCが関わってきます。 それから、ビタミンCはその抗酸化作用によって メラニンを還元し、シミの色を薄くする作用もしてくれます。 ただ、ビタミンC配合といわれる美白化粧品を 使用することによって美白効果は期待できますが、 決して即効性があるわけではありません。 ですから、ビタミンC配合の美白化粧品の使用とともに、 メラニンを増加させる日焼けを極力避けると いったことが大切になってきます。 いくら美白化粧品を使用したとしても、それ以上に メラニンが作られてしまっては当然効果が現れてきません。 美白対策にはビタミンC摂取としっかりした 紫外線対策の両方が不可欠なのです。 http://www.silkplantfactory.com/c-1.html http://www.silkplantfactory.com/c-1.html ニキビ予防について ビタミンC　美白化粧品 Thu, 13 May 2010 17:35:34 +0900 多くの栄養素の中でもビタミンCは、 美白効果があることで知られていますね。 ですので、ビタミンCは美白のためにも普段から まめに摂っておきたいビタミンですし、 とりわけ紫外線の気になるこれからも季節には よりいっそう心がけて摂っていきたいものです。 ビタミンCを摂る際の基本は、野菜や果物などを 多く含んだバランスのとれた食事からです。 ビタミンCが美白に効くといわれるのは、 シミの原因のメラニンが作られるのを抑えたり、 沈着してしまったメラニンの色を白くする働きがあるからです。 これはビタミンCが持っている抗酸化力の作用によるものです。 ほかに、紫外線のためにできた過酸化脂質を 還元してくれる作用もあります。 つまり、ビタミンCを摂ることで、 美白と美肌の両方の効果が期待できるのです。 ビタミンCでの美白効果を期待するなら、 1日の標準摂取量が80mgなのですが、 これを超える量が必要とされています。 ところが、ビタミンCは水溶性ビタミンですから、 体内に貯えておくことができません。 もし、まとめて一度に摂っても余った分のビタミンCは 尿といっしょに体外に出されてしまいます。 ですから、ビタミンCはまめに摂っていかなければならないのです。 多く摂っても過剰摂取の心配はありませんが、 まれに摂りすぎのために腹痛や下痢などになる方もおられるそうです。 ビタミンCを美白のために摂るのなら、 一度に多くを摂るのではなく、何回かに分けて摂るほうが 効果が期待できるでしょう。 http://www.silkplantfactory.com/c.html http://www.silkplantfactory.com/c.html ニキビ予防について ビタミンC Fri, 07 May 2010 01:34:57 +0900